Как замедлить старение

Как замедлить укорачивание теломер

Генетические манипуляции и химические экстракты — не единственные способы удлинить наши теломеры (или, по крайней мере, замедлить их укорочение) и, таким образом, дать нам шанс на долгожительство.

Научные исследования, проводившиеся на людях в течение нескольких лет, показали, что на длину теломер может сильно влиять образ жизни.

Так, по наблюдениям ученых, у группы, которая ведет более здоровый образ жизни, длина теломер на 10% больше, чем у тех, кто так и не отказался от вредных привычек.

Как можно сохранить или удлинить теломеры?

  • Избегать хронического стресса. Это один из наиболее эффективных способов предотвратить укорочение теломер. Одно исследование показало, что женщины, которые испытывают значительный стресс, имеют настолько укороченные теломеры, что они соответствуют возрасту на 10 лет старше.

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sciences Advances, занятия спортом активируют теломеразу в лейкоцитах и удлиняют теломеры. Причем их длина может измениться уже через 2 часа после тренировки. Так что, физическая активность — отличный способ замедлить старение.

  • Медитация с концентрацией на чувстве любви тоже может повысить долговечность теломер. Исследователи из университетов Дэвиса и Сан-Франциско, Калифорния, обнаружили, что регулярная медитация вызывает положительные изменения настроения, связанные с повышением активности теломеразы.

Теперь у нас есть научное подтверждение того, что и так казалось очевидным. Однако мы уверены, что исследования на этом не прекратятся, и в будущем нас ждут интересные открытия.

Ранний климакс и физиологическая старость — в чем разница?

Процесс, когда годы и физиологические изменения идут своим чередом, именуют физиологическим старением. К старости в этом случае организм человека подходит естественным путем, поэтому значительно повлиять на ход времени сложно. Конечно, можно сделать пластические операции, заниматься спортом, укрепляя мышцы, и принимать витамины, но это поможет лишь хорошо выглядеть. Подойдя к определенной черте, возраст все-равно даст о себе знать. И это совсем неплохо, ведь осенний период гораздо красивее, чем лето. И им можно наслаждаться, любуясь детьми и внуками, гордясь достижениями, воплощая то, что когда-то было недоступно: можно больше общаться, ездить в путешествия, бывать на природе, ведь все обязанности уже выполнены.

Если же возрастные изменения проявляются раньше времени, — это преждевременная старость. Ранняя старость, а с ней и ранний климакс, вызываются различными причинами — гормональным сбоем, наследственной предрасположенностью, проблемами в работе всех систем организма и рядом хронических заболеваний, неправильным образом жизни, влиянием окружающей среды. И если мужчины с подобной неприятностью еще как-то мирятся, для женщины преждевременная старость зачастую становится настоящей катастрофой. Ведь так хочется всегда выглядеть молодой, подтянутой, энергичной!

Ранняя старость всегда неприятна не только внешними проявлениями — рушатся отношения с противоположным полом, обостряются болячки и портится характер. Мириться с ранним старением нельзя! Это приведет к жесткой депрессии и саморазрушению морального и физического здоровья.

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Истончение волокон эластина и коллагена происходит по ряду причин, например, «благодаря» активной мимике: мы улыбаемся и морщимся сотни раз за день. Большую роль играют воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь и множество других внешних факторов.

Кроме того, как и все вещества, эластин и коллаген — это белки, для полноценного построения которых организму необходимы аминокислоты. Их нехватка сказывается на состоянии кожи, а также волос (секутся кончики) и ногтей (слоятся и ломаются).

Поддержать уровень аминокислот, необходимый для нормального производства волокон эластина и коллагена, поможет сбалансированное питание. Какие же продукты необходимы в рационе для сохранения красоты и молодости?

Что следует есть, чтобы продлить молодость кожи

Для поддержания нужного количества эластина и коллагена в коже нужно получать в необходимом количестве по крайней мере такие вещества и микроэлементы, как белок, витамин С, железо, медь и цинк.

  1. Чтобы обеспечить организм железом, нужно есть нежирное красное мясо, язык, печень.
  2. Недостаток меди в организме можно восполнить, включая в рацион различные каши и бобовые, орехи, яйца и субпродукты — печень и почки млекопитающих.
  3. Белок в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах.
  4. Для поддержания уровня витамина С нужно есть цитрусовые, киви и различные ягоды, особенно черную смородину.
  5. Сложнее найти в продуктах питания цинк, он содержится в основном в ростках пшеницы и пивных дрожжах.
  6. Поскольку все витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны, то употребление одних влияет на усвояемость других, поэтому золотое правило питания для здоровья и красоты звучит так:

Еда должна быть разнообразной.

Это означает, что необходимо есть различные виды мяса и рыбы, молочных продуктов, круп, овощей, фруктов, орехов и зелени. Чем шире группа продуктов, тем более разнообразные полезные вещества получит организм, тем лучше вы будете выглядеть. Попробуйте начать с несложных правил.

  • Заправляйте салаты маслами высокого качества: оливковым, льняным, ореховыми и маслом виноградной косточки. Поступающие в организм жиры позволяют коже удерживать влагу, а увлажненная кожа менее склонна к образованию морщинок.
  • Балуйте себя морепродуктами — морской и речной рыбой, креветками, кальмарами, осьминогами и прочими представителями подводного мира. Их белок легко усваивается и позволяет восстанавливать клетки.
  • Включите в рацион большое количество овощей и фруктов: морковь, яблоки, груши, клубнику, цитрусовые, киви, все виды разноцветных овощей, всевозможную капусту и стручковую фасоль — перечислять растительные источники витаминов можно долго. Главное — не ограничивайтесь двумя-тремя видами продуктов, наименований должно быть не менее пятнадцати.
Забота должна быть комплексной

Разумеется, одним питанием не сохранить кожу молодой и свежей. Физическая активность и прогулки вместо телевизора и компьютера — одно из условий красивой и свежей кожи. Кислород дает жизнь клеткам и создает здоровый румянец.

Жизненно важен глубокий здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Любые нарушения режима в первую очередь сказываются на цвете лица, а достаточное количество сна поддерживает естественную силу организма и позволяет ухаживать за кожей с минимальными усилиями.

Но главное условие красоты и молодости — это специальный уход за кожей лица и шеи. На стороне женской природной красоты — косметика, наполненная силой удивительных российских растений.

Для женщин старше 35 лет существует особая* линия растительной косметики «Импульс Молодости», которую делает уникальной* технология инкапсулирования полезных веществ: они заключаются в свежие микрокапсулы молодости, которые способны доставлять вещества вглубь кожи без потери их полезных свойств «по пути».

Дневной крем-тонус и Ночной крем-упругость из линейки средств «Импульс Молодости» разглаживают морщинки, содействуют обновлению кожи, увлажняют и смягчают ее. А специализированные средства для век, шеи и зоны декольте улучшают эластичность тонкой и требующей деликатного ухода кожи этих зон.

Каждый день заботьтесь о себе — включайте в рацион разнообразные продукты, а заботу о молодости кожи доверьте удивительным российским растениям!

Естественное и преждевременное старение

У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.

В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.

На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.

В чем особенность старения женщин

Процессы угасания в женском организме тесно связаны с угасанием репродуктивной функции. Если первые признаки старения проявляются уже после 30 лет (склонность к быстрому набору веса и более сухая кожа), то после 40-45 лет меняется гормональный фон, что ведет женщину к климаксу и его последствиям.

Если у мужчин с годами уровень тестостерона, снижается довольно плавно, то у дам гормоны ломаются резко. Происходит это уже во время перименопаузы (перед менопаузой). В этот период появляются неприятные симптомы, но главное, гормональная “поломка” делает женщин более уязвимыми перед разными угрозами здоровью.

Чем чревато снижение эстрогенов и тотальный гормональный сдвиг?

  • Падает уровень витамина А и сальные железы работают менее активно. В результате кожа начинает стремительно стареть.

  • Нарушается минеральный обмен в организме женщины — кальций вымывается из костей, что ведет к остеопорозу. Возможны также частые переломы.

  • Снижается иммунитет, что дает “зеленый свет” аутоиммунным и онкологическим процессам.

  • Ухудшается тонус мышц малого таза, что может привести к опущению или даже выпадению внутренних органов.

  • Дефицит эстрогена также делает женщин уязвимыми для сердечно-сосудистых заболеваний — например, ишемической болезни сердца и гипертонии.

  • Слизистая половых органов истончается, что способствует развитию инфекций (циститы и выльвовагиниты).

Это лишь часть возможных последствий климакса. Для того, чтобы предотвратить или, по крайней мере, смягчить проявления женского старения, необходима своевременная и грамотная заместительная гормональная терапия.

Теломеры и старение

Исследователи обнаружили, что длина теломер связана с потенциальной продолжительностью жизни каждого человека и помогает определить возраст клетки. К 80 годам длина теломер с рождения сокращается вдвое.

Укорочение теломер и активность теломеразы связаны, например, с развитием рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также со снижением иммунитета.

Считается, что биологический возраст человека можно определить по длине его теломер. Несколько лабораторий в разных странах мира даже предлагают такую услугу за несколько сотен евро.

Однако более поздние исследования опровергли идею о том, что длина теломер — это биологические часы, указывающие на продолжительность жизни. При этом их укорочение действительно коррелирует со скоростью старения и нашей восприимчивостью к инфекциям. Особенно если речь идет об очень коротких теломерах, которые могут быть связаны с риском развития дегенеративных и онкологических заболеваний.

Длина “защитных колпачков” на нашей ДНК может говорить об уровне окислительного (оксидативного) стресса, который вполне можно скорректировать.

Кроме того, о состоянии теломер может рассказать образ жизни человека. По крайней мере, об этом говорят исследования 2011 и 2012 годов.

Теломеры укорачиваются из-за следующих факторов:

  • нездоровое питание (переизбыток сахара и омега-6 в рационе, употребление переработанных продуктов);

  • переедание и лишний вес;

  • загрязнение окружающей среды (химическое, электромагнитное, звуковое);

  • плохие эмоциональные и социальные отношения с другими людьми;

  • малоподвижный образ жизни;

  • недостаток сна;

  • постоянные стрессы;

  • хронические боли;

  • курение;

  • резистентность к инсулину;

  • хроническое воспаление;

  • дефицит витамина D. 

Все это разрушительно влияет на теломеры, независимо от возраста человека.

КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРВЫМИ ПРИЗНАКАМИ СТАРЕНИЯ

В целом, на данной стадии начинающихся возрастных изменениий, поскольку еще нет значительных избытков кожи, для омоложения лица эффективно применение аппаратной и инъекционной косметологии в сочетании с малоинвазивными хирургическими методиками:

  • Использование инъекций Ботулотоксина для разглаживания динамических морщин лба и «марионеток», «гусиных лапок», эффективна микротоковая терапия, мезотерапия, биоревитализация и биоармирование. Выполнив контурную пластику, можно убедиться в том, что некоторое увеличение объемов на лице (например наполнение скул, губ) омолаживает облик и закрепить этот эффект на долгие годы липофилингом лица.
  • Верхняя и нижняя блефаропластика.
  • Липофилинг лба, висков, подбровной области, скул, щек, носослезных и носогубных борозд, губ в сочетании с процедурами фракционного омоложения для улучшения качества кожи, тургора, наполненности, устранения мелких морщинок, сужения пор, для создания оптически ровной поверхности и придания здорового сияющего вида.

На этом этапе липофилинг является приоритетным в омоложении лица по нескольким причинам. Жировая ткань – это не только филлер, «наполняющий лицо», и создающий красивые, плавные контуры, присущие юности на длительный промежуток времени. За счет присутствия в жире стволовых клеток липофиллинг оказывает стимулирующее и омолаживающее действие на кожу, выполняя профилактику дальнейшего старения.

Альтернативой будут различные варианты нитевых подтяжек лица: подтяжка височной, средней зон, а так же эндоскопических подтяжек лица: эндоскопический лифтинг лба и/или чек-лифт средней зоны лица.

Идеальным кандидатами для подтяжки нитями или эндоскопии являются пациенты со средним лицом, без выраженной скуловой проекции, а у пациентов с выраженными скулами такие манипуляции могут ухудшить ситуацию. Так же нитевые подтяжки и эндоскопический лифтинг не дадут желаемого результата у пациентов с толстой кожей и выраженной подкожной жировой клетчаткой. У пациентов с тонкой кожей высокий риск контурирования нитей.

Нужно помнить, что большинство нитевых подтяжек дает недолговременный результат – 2-3 года.

Клиника эстетической хирургии «Абриелль» предлагает вам комплексное омоложение лица. Только с помощью умелого сочетания различных способов омоложения удастся добиться значительных результатов, что позволит вам долгие годы любоваться своим отражением в зеркале и ловить восхищённые взгляды мужчин, которые находятся с вами рядом.

Да, старение – естественный биологический процесс, избежать которого никому не удаётся, но отсрочить его всё-таки можно. Желание выглядеть моложе всегда служило генератором идей для женщин, которые хотели оставаться красивыми и сексуально привлекательными долгие годы

Ведь по сути – не важно сколько лет в паспорте. Главное – молодостью сияющая кожа, лучистые глаза и губы, уголки которых чуть приподняты – будто вот-вот улыбнутся, и желание быть Женщиной – любимой и привлекательной и в предрассветных лучах утренней зари, и в свете вечерних звёзд

Мы дарим вам возможность вернуть весну, с радостью смотреть на себя в зеркало и осознавать, что всё на свете зависит только от вашего желания.

Подробнее о первых признаках старения и комплексном омоложении Вы можете узнать на консультации у пластического хирурга. Звоните и записывайтесь по телефонам нашей клиники: 8 (812) 677-69-30 и 8 (921) 99-22-335.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ СРЕДНЕЙ ЗОНЫ ЛИЦА

Более раннее старение средней зоны обусловлено анатомическими особенностями, а именно недоразвитием лицевого скелета в этой области, что сопровождается дефицитом мышечной опоры и мягких тканей. У таких людей довольно быстро под действием гравитации с возрастом появляется «слабость» нижних век, птоз (опущение, провисание) нижних век и щек, по сравнению с пациентами, у которых более развиты кости лицевого черепа.

Выявить такую особенность легко, ориентируясь на «выпуклость глаз» – достаточно провести прямую линию, соединяющую скулу (нижний край орбиты) и наиболее выступающую точку роговицы глаза.

«Нейтральный вектор» — красная пунктирная линия – глазное яблоко и скуловое возвышение находятся на одной линии.

Если в профиль скула находится на одном уровне с глазным яблоком – это называется «нейтральным вектором». Если скуловое возвышение выступает вперед по сравнению с глазным яблоком — «положительным вектором». «Нейтральный» и «положительный векторы» свидетельствуют о хорошем развитии скелета и мягких тканей лица, обеспечивающих хорошую опору и поддержку нижнему веку.

При измерении расстояния от наружного края орбиты до наиболее выступающей точки роговицы линейкой получится 15-17 мм. Такое положение глазного яблока офтальмологи называют нормофтальмом. При значении менее 15мм глаз находится кнутри по отношению к нижнему орбитальному краю, т.е. в положении энофтальма.

На рисунке черной пунктирной линией изображен «положительный вектор» — скула выступает вперед по отношению к наиболее выступающей точке роговицы глазного яблока. «Нейтральный вектор» нанесен красной пунктирной линией.

На рисунке черной пунктирной линией изображен «отрицательный вектор» — в профиль глазное яблоко выдается вперед по отношению к скуле, глаза кажутся выпуклыми. «Нейтральный вектор» нанесен красной пунктирной линией.

«Вектор отрицательный», если орбитальный край и скула плоские, сглаженные и глаз, относительно них выступает вперед, в таком случае нижнее веко не имеет опоры и в свою очередь не обеспечивает достаточную поддержку глазному яблоку. В таком случае глазное яблоко выдвинуто кпереди по отношению к скуле более чем на 17 мм, что соответствует состоянию экзофтальма. Экзофтальм может быть врожденным (при так называемой «мелкой орбите», свойственной в основном негроидной расе), а так же появившимся в результате возрастных изменений, эндокринных нарушений или объемных процессов в мозговом черепе (в таких случаях, чаще всего он бывает односторонним).

Помимо раннего первых признаков старения у пациентов со слабым нижним веком и «отрицательным вектором» существует высокий риск округления глаз и выворота нижних век после проведения простой блефаропластики. Поэтому, пластику нижнего века необходимо дополнять кантопексией, липофилингом скул или эндоскопической подтяжкой средней зоны лица.

Помимо внешних признаков слабости нижнего века можно выполнить пробу для выявления дряблости и снижения упругости нижнего века. Для этого необходимо оттянуть центральную часть нижнего века книзу и отпустить. В норме нижнее веко сразу же возвращается в исходное положение. Если этого не происходит, нижнее веко оттягивается более чем на 6 мм и медленно возвращается в исходное положение – у пациента снижена эластичность нижнего века.

Стандарты красоты за последнее десятилетие изменились мало, но что приятно – сформировался правильный подход к ним: модно быть естественно красивой. А это значит, не только убрать морщинки или носогубные складки сгладить, но и вернуть коже тонус и эластичность, восстановить овал и гармонизировать внешность в целом.

Статьи по теме

7 правил макияжа для молодости

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Уроки макияжа от Ольги Романовой: естественность

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Все о силе трав

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Старение мужчин и женщин происходит по-разному

Женщина, выбирая себе спутника жизни, опирается не столько на внешность мужчины, столько на возможность найти для себя и будущей своей семьи опору и защитника. Этим качествам мужнины уделяют больше внимания, чем своим внешним данным. Кроме того, в данном вопросе и природа поспособствовала, так как биологически у сильной половины человечества старение наступает значительно позже из-за выработки половых гормонов.

По мнению врачей, поздние роды способны продлить молодость женского организма. Причем, молодость женщины не только видна визуально, но и за счет того, что у нее активно вырабатываются гормоны, женский организм находится в отличном физическом состоянии.

Как противостоять раннему старению? Методы коррекции в «УРО-ПРО»

Справиться с начальными возрастными изменениями можно при помощи профессионального ухода, который включает в себя выполнение пилингов, чистки лица, благодаря которым удаляется верхний слой эпидермиса и запускается процесс его обновления.

Все процедуры при наличии признаков преждевременного старения должен подбирать и выполнять врач-косметолог, в противном случае самостоятельное применение неподходящих средств если не навредит коже, то будет бесполезным.

При более выраженных проявлениях ранних возрастных изменений дерматолог-косметолог может посоветовать выполнение тех или иных косметологических процедур. К ним относятся:

  • Биоревитализация (обкалывание препаратами гиалуроновой кислоты) и мезотерапия с комплексом витаминов с гиалуроновой кислотой, а также средств, обладающих лимфодренажным эффектом (при наличии отечности), липолитическим эффектом (при наличии излишней жировой прослойки или локальных жировых отложений).
  • Биорепарация – применение инъекций, которые помимо гиалуроновой кислоты содержат другие питательные и омолаживающие компоненты: витамины, аминокислоты, антиоксиданты и др.
  • Плазмолифтинг – метод омоложения, который работает на клеточном уровне. Увлажнение и питание обеспечивается при помощи плазмы самого пациента, вводимой под кожу при помощи иглы. Плазмолифтинг обеспечивает регенерацию кожных покровов, способствует выравниванию рельефа.

Антивозрастные инъекционные методики, такие как нитевой лифтинг, контурная пластика  и объемное моделирование при ранних признаках старения обычно не используются. Как правило, преждевременные изменения удается скорректировать при помощи более простых процедур.

Врачи-косметологи медицинского центра «УРО-ПРО» владеют всеми перечисленными методиками борьбы с проявлениями раннего старения кожи. Наши специалисты персонально подбирают процедуры для каждого пациента с учетом всех индивидуальных особенностей.

Существуют продукты, вызывающие старение

Удивительно, но существуют продукты, ускоряющие старение на клеточном уровне. Они ускоряют увядание кожи и других тканей, если употреблять их в большом объеме ежедневно.

Какие продукты к ним относятся:

Но хочу вас порадовать. Существуют продукты, замедляющие старение как женщины, так и мужчины. И первой в этот перечень можно поставить петрушку. Благодаря высокому содержанию бета-каротина она придает коже здоровый оттенок, улучшает состояние ногтей, волос. Продукт содержит никотиновую кислоту, оказывающую восстановительное действие как антиоксидант.

Тыквенные семечки – еще один претендент на место в списке продуктов, сохраняющих молодость. Благодаря большому количеству жирных кислот, магния, фосфора, цинка они нормализуют работу печени, почек, сердца. Витамин Е, фитоэстрогены замедляют старение женщины, нормализуя гормональный фон (подробнее о том, как нормализовать гормональный фон травами, читайте тут).

Какой овощ замедляет старение? Не поверите, но это томаты. Кроме витаминов А, Е, С, в них содержится ликопин, улучшающий состояние кожи и замедляющий ее старение. Кстати, для омоложения лучше употреблять кипяченый томатный сок или пасту. При термической обработке количество ликопина увеличивается.

Как становить старение? Откорректируйте рацион. Исключите вредные продукты, ускоряющие процесс. Включите овощи, фрукты, натуральное сливочное масло, жирную рыбу

Обратите внимание на систему Ракицкого для омоложения, связанную с правильным питанием, физическими нагрузками. И ваш организм скажет вам спасибо

Выглядеть молодо и красиво мечтает каждая женщина

Для этого очень важно правильно питаться, чтобы постоянно восполнять все необходимые элементы и вещества в организме. Больше о продуктах для молодости и красоты я писала здесь

Старение организма начинается с клетки. Она сначала голодает и забивается шлаками, болеет и потом порождает себе подобных, таких же больных и высохших. Голодает клетка, потому что наша еда полна калориями, но не природными витаминами и минералами, которые действительно нужны клетке для ее функционирования и хорошей работы.

Кроме того, плохое кровообращение, густая кровь и плохие сосуды просто не доставляют ей все необходимые вещества. А  токсины накапливаются, потому что гиподинамия и отсутствие движения дают застой лимфы — главной канализации организма. Отсюда больная клетка и, как следствие, больной орган.

Правильное питание — это основа основ молодости, красоты и здоровья. Я написала целую статью об этом, читайте.

Биологические основы старения волосяного фолликула

ВФ представляет собой подлинный гистологический меланж нескольких типов клеток (эпителиальных, мезенхимальных и нейроэктодермальных), функционирующих одновременно на всех этапах их существования, – например, стволовые клетки, транзиторные клетки и окончательно дифференцированные клетки .

Кроме того, уникальность ВФ в том, что он придерживается строго отрегулированного сценария множественных пожизненных циклов клеточного рождения, пролиферации, дифференцировки и смерти. Эффективный эволюционный отбор обеспечил жесткое программирование ВФ против значительной, связанной со старением потерей функциональности даже после 12 и более десятилетий жизни.

Таблетка от старости – миф или реальность?

Итак, если заболевания, сопутствующие старению, в теории можно предотвратить, означает ли это, что в будущем мы просто будем глотать «таблетку от старости»? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять как происходит старение на клеточном уровне. Исследователи отмечают, что старение приводит к потере способности клеток человеческого тела делиться и расти. С течением времени в процесс вовлекается все большее количество клеток, что подавляет способность организма восстанавливать ткани, контролировать воспаление и защищать от возрастных заболеваний.

Сегодня огромное количество ученых всего мира добились многообещающих успехов в исследовании того, можно ли замедлить процесс старения или даже полностью его оставить. Поскольку средний возраст больных раком, болезнью Альцгеймера, Паркинсона и другими возрастными заболеваниями составляет 60+, изучение клеточной патологии может подарить исследователям новое понимание того, какие механизмы вызывают старение. Например, нейродегенеративные заболевания имеют общие клеточные и молекулярные механизмы, обычно наблюдаемые в стареющих клетках (такие как воспаление, митохондриальная дисфункция и окислительный стресс).

Сегодня все больше ученых говорят о том, что многие заболевания, сопровождающие старение, можно предотвратить.

Первое испытание лекарств против старения – так называемых «сенолитиков» – состоялось на людях совсем недавно. Как и у мышей, эти препараты успешно удаляли стареющие клетки. В частности, введение сенолитиков улучшало физическую функцию у пациентов с легочным фиброзом, смертельным заболеванием, связанным со старением, при котором легкие покрываются рубцами, что приводит к трудностям с дыханием. Подробнее ознакомиться с результатами по-настоящему прорывного исследования можно здесь.

На самом деле индустрия долголетия очень сложна. По сути, это пространство, в котором пересекаются многие отрасли, включая фармацевтику, технологии, финансы, здравоохранение, социальную помощь и даже правительственные ведомства и организации. Учитывая количество задействованных областей, достижение взаимопонимания может оказаться непростой задачей. В настоящее время также существует острая нехватка гериатров – специалистов, занимающихся вопросами старения человека. И это при том, что население Земли активно стареет – сегодня число людей старше 65 лет больше, чем когда-либо за всю историю человечества.

Так или иначе, до тех пор, пока специалисты по старению человека, имеющие опыт проведения клинических исследований и органы, регулирующие распространение лекарственных средств, не объединят свои усилия, эффективность сенотерапии остается под вопросом. Более того, на данный момент нет точных данных относительно потенциальных побочных эффектов сенолитических препаратов. Также неизвестно, являются ли наблюдаемые изменения на клеточном уровне постоянными. Как говорится, время покажет.

Список использованной литературы

  1.  Рамис, MR. и др. (2015) «Ограничение калорийности, ресвератрол и мелатонин: роль SIRT1 и последствия для старения и связанных с ним заболеваний», «Механизмы старения и развития».

  2. Дуан В. (2013) «Сиртуины: от регуляции метаболизма до старения мозга», Frontiers of Aging Neuroscience.

  3. Shraddha D. Rege, Thangiah Geetha, Gerald D. Griffin, Tom L. Broderick, and Jeganathan Ramesh Babu. «Neuroprotective effects of resveratrol in Alzheimer disease pathology.» 2014.

  4. Smoliga JM, Baur JA, Hausenblas HA. «Resveratrol and health–a comprehensive review of human clinical trials.»

  5. Холливелл, Б. (2007). Биохимия окислительного стресса. Труды Биохимического Общества.